Krabičková proteinová dieta pro nastartování hubnutí

Už si nevíte rady s tím, jak to udělat, aby vaše snahy o rychlé hubnutí skutečně přinesly požadované výsledky? Možná potřebujete jen trošku popostrčit a dát vašemu tělu jasný signál, že je načase začít spalovat přebytečný tuk. Přesně za tímto účelem jsme vytvořili naši krabičkovou dietu pro nastartování hubnutí.

Naše krabičky určené k nastartování metabolismu a hubnutí jsou založené na bázi proteinové diety. Podle jejího názvu je patrné, že je založená především na bílkovinách a naopak výrazně ochuzená o sacharidy. Na rozdíl od běžných redukčních diet zamezuje tomu, aby tělo hublo nejen tuky, ale také svalovou hmotu. 

Ketóza jako hlavní činitel

Nastartování hubnutí a spalování tuků má v tomto případě na svědomí takzvaná ketóza - ostatně proto se v souvislosti s tímto typem stravování často setkáte také s výrazem keto dieta. Ketóza je přirozený fyziologický stav těla, do kterého se dostává v případě, že nezíská dostatek sacharidů a tuků ze stravy. 

V obraně před nedostatkem energie, který je tímto stravováním způsoben, začne organismus produkovat „ketolátky“, a to štěpením vlastních tukových tkání. Ty totiž dokážou po určitou dobu posloužit jako záložní zdroj energie, a tak plně nahradit sacharidy ze stravy, které jinak představují primární zdroj energie člověka.

Důsledkem zpracovávání tuku k získávání energie je jeho efektivní spalování, a tak i rychlé hubnutí. Z toho důvodu tohoto typu krabičkové diety využívají také sportovci, kteří potřebují vyrýsovat svaly před soutěží. S krabičkami budou jistě spokojení i lidé, kteří se necítí dobře po konzumaci lepku - toho totiž obsahují jen naprosté minimum.

Proteinová dieta - co jíst?

Jak už jsme zmínili, tato krabičková dieta je založená především na bílkovinách, proto se při proteinové dietě jídelníček skládá především z kvalitního masa, což zahrnuje i ryby nebo šunku. Také v ní není nouze o vejce, sýry, ořechy nebo proteinové pečivo. Samozřejmostí je i zelenina, která zajistí dostatečný přísun vlákniny, a v malém množství se můžete těšit i na ovoce.

Velkou výhodou proteinové diety je také to, že vás nebude trápit pocit hladu ani chuť na sladké - tu má totiž na svědomí nadměrný přísun jednoduchých sacharidů a nepravidelná strava. V každé krabičce navíc najdete dostatečné množství rostlinných i živočišných tuků, které vás dostatečně zasytí. 

Jestliže s proteinovou dietou nemáte žádné zkušenosti, je pochopitelné, že nemáte přehled o tom, co do jídelníčku zařadit, natož pak abyste znali dostatek receptů. S naším programem si nebudete muset dělat žádné starosti, protože vše zařídíme za vás. Dostanete tak vyváženou a pestrou stravu, která bude přesně odpovídat principům proteinové diety i vaším tělesným proporcím.

Tento program je pouze startovní a trvá po dobu 14 dnů - tedy 10 pracovních dnů. Krabičky připravujeme ve variantách 6 000, 7 000, 8 000,  10 000 a 12 000 kJ na den, takže si u nás vybere doslova každý. Jestliže nevíte, jaká velikost porcí pro vás bude nejlepší, poradí vám naše nutriční specialistky.

Po skončení programu doporučujeme využít jednu z našich klasických krabičkových diet, a to s ohledem na vaše potřeby a preference. Díky tomu zamezíte takzvanému jojo efektu, a tak si pojistíte, že vaše redukce váhy skutečně proběhne přesně podle vašich očekávání.

PROTEIN EXTRA

Je určený všem, kteří chtějí redukovat nadbytečný tuk a neúspěšně vyzkoušeli běžnou stravu s klasickým poměrem makroživin i různé diety s omezením tuků a celkové energie. Díky změně poměru makroživin ve prospěch bílkovin a na úkor sacharidů může dojít k svižnější redukci tuku, celkovému splasknutí těla a na výsledky tak nemusíte čekat dlouhé měsíce - metabolizmus totiž nastartujete takřka hned!

Do menu jsme zakomponovali kvalitní druhy masa včetně ryb, šunky, vajec, sýrů a ořechů. Nemusíte se však obávat, na ovoce, zeleninu a proteinové pečivo jsme nezapomněli. Jídelníček je vyvážený a pestrý a nemusíte se obávat ani hladovění.

Program PROTEIN EXTRA trvá 10 pracovních dnů. Po této startovací fázi doporučujeme přechod na některý z našich programů na každý den, aby byla redukce dlouhodobě úspěšná.

Suroviny: Základem jídelníčku jsou pokrmy z různých druhů masa (kuřecí, krůtí, králičí, rybí, vepřové, hovězí, pštrosí, jelení, mufloní, dančí, telecí, jehněčí, skopové) či šunky. Strava je bohatá i na vajíčka, mléčné výrobky, oříšky, semínka, zeleninu a v menším množství zařadíme i ovoce.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ 12 000 kJ
Celodenní menu
snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře
474 Kč 509 Kč 544 Kč 589 Kč 634 Kč

1. Odešlete vyplněný formulář

Vyplňte a odešlete formulář, abychom vás mohli kontaktovat.

2. Zavoláme vám

Zodpovíme vaše otázky, společně vám vybereme program na míru a odsouhlasíme si cenu.

3. Potvrdíme si objednávku

Objednávku si potvrdíme a vy se můžete začít těšit na první krabičky.

4. Jíte a cítíte se fit

Jíte zdravě, pravidelně a bez stresu. Přirozeně hubnete a cítíte se fit.

Začněte jíst zdravě ještě dnes

 

Výživový program, počet chodů a optimální kalorický příjem vám pomůžeme vybrat při telefonickém potvrzení objednávky.
Na email vám pošleme potvrzení objednávky.
Následující pracovní den vás budeme kontaktovat, abychom se domluvili na detailech objednávky.

* jsou označeny povinné údaje

 

Jídelníčky pro vás sestavují odborníci

Jídelníček sestavují naše nutriční poradkyně pod vedením zakladatelky společnosti, nutriční specialistky Mgr. Kateřiny Šimkové. 

Mgr. Kateřina Šimková je absolventkou Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, obor výživa člověka.

Jsme jeden z mála výrobců krabičkové diety, který má vlastní odborníky na výživu.

Krabičky pro vás vaří a dováží:

Zdravé stravování s.r.o.

Jiřího z Poděbrad 978
696 62 Strážnice 

IČ: 29292069 
DIČ: CZ29292069

Společnost je zapsána v obchodním rejstříku vedeném u Krajského soudu v Brně, spisová značka C 71602.