Ceník krabičkové diety

NOVINKA

RODINA+

Pracujete z domova, nechcete, nebo nemůžete z důvodu dodržování karantény vycházet mimo domov? Rádi bychom vám usnadnili a co nejvíce zpříjemnili situaci, ve které jste se ocitli, a proto jsme připravili nový stravovací krabičkový program.

Zdravé stravování vám uvaří a doveze lahodné a menu složené ze snídaně, oběda a večeře. Vybírat můžete ze 4 programových variant, a to „S“, „M“, „L“, a „XL“, které zasytí jednočlennou domácnost, dvoučlennou, tříčlennou, nebo čtyřčlennou rodinu. Těšit se můžete na jídla inspirovaná českou i zahraniční gastronomií. K programu si můžete ještě doobjednat různá smoothie, polévku, nebo dezerty.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě

Programy pro každý den s upraveným jídelníčkem

PROGRAMY PRO KAŽDÝ DEN

PRO ZDRAVÍ

Zdravý program je určen pro každého, kdo se chce zdravě stravovat nebo má nadbytečná kila, která potřebuje shodit. Samozřejmě bez zbytečného hladovění. Vhodné pro rychlou dietu i dlouhodobé stravování. Recepty z tuzemské a světové kuchyně.

Suroviny: Libové maso, uzeniny s vysokým podílem masa (80 % – 90 %), sýry s nižším obsahem tuku, obvyklé ale i exotické produkty.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
374 Kč 395 Kč 416 Kč 437 Kč 468 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
330 Kč 345 Kč 360 Kč 375 Kč 401 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
307 Kč 326 Kč 336 Kč 346 Kč 376 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
307 Kč 326 Kč 336 Kč 346 Kč 376 Kč
Snídaně, oběd, večeře 307 Kč 326 Kč 336 Kč 346 Kč 376 Kč
Oběd + Večeře 236 Kč 254 Kč 263 Kč 273 Kč 287 Kč
Snídaně + Oběd 202 Kč 219 Kč 227 Kč 235 Kč 254 Kč
Oběd 133 Kč 144 Kč 148 Kč 156 Kč 163 Kč
Večeře 133 Kč 144 Kč 148 Kč 156 Kč 163 Kč
Snídaně 105 Kč 115 Kč 119 Kč 125 Kč 131 Kč

PRO ZDRAVÍ +

K našemu nejoblíbenějšímu programu PRO ZDRAVÍ přiložíme ještě více zeleniny, a také ovoce, než na jaké jste doposud zvyklí.

Přidáme salátek, nakrájenou zeleninu, ovocná a zeleninová smoothie, prostě plody naší flóry v rozmanitých variantách. Samozřejmě nebudeme vyrábět „sardinky v jogurtu“ jen abychom nacpali zeleninu úplně všude, ale věříme, že většinu jídel další porce vitamínů a vlákniny obohatí.

Protože chceme zachovat komplexnost jídelníčku, a proto bude možné tento program objednat pouze ve variantě celodenní menu. Je možné zadat pouze výjimky na ryby a mořské plody.

Suroviny: Libové maso, uzeniny s vysokým podílem masa (80 % – 90 %), sýry s nižším obsahem tuku, obvyklé ale i exotické produkty.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře
420 Kč 441 Kč 462 Kč 493 Kč

SALÁT +

Sezonní program: v nabídce od 7. května do 31. října.

Limitovaná nabídka letních obědových salátů pro ty, kteří v létě preferují lehčí jídla. Pro letní saláty připravujeme i nové dresingy plné zajímavých chutí.

Výběr ze 2 variant

Salát 1 - základem je listový salát nebo jiná zelenina. Přidáme bílkoviny (maso, sýry, šmakoun) a jako třešinku na dortu přidáme nezbytné oříšky nebo semínka.

Salát 2 je vydatnější, obsahuje naše čerstvé těstoviny, luštěniny nebo celozrnné obilniny.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů
„Obědový“ salát 1
(zeleninový)
100 Kč
„Obědový“ salát 2
(těstovinový, luštěninový, obilninový)
100 Kč

RODINA +

Pracujete z domova, nechcete, nebo nemůžete z důvodu dodržování karantény vycházet mimo domov? Rádi bychom vám usnadnili a co nejvíce zpříjemnili situaci, ve které jste se ocitli, a proto jsme připravili nový stravovací krabičkový program.

Zdravé stravování vám uvaří a doveze lahodné a menu složené ze snídaně, oběda a večeře. Vybírat můžete ze 4 programových variant, a to „S“, „M“, „L“, a „XL“, které zasytí jednočlennou domácnost, dvoučlennou, tříčlennou, nebo čtyřčlennou rodinu. Těšit se můžete na jídla inspirovaná českou i zahraniční gastronomií. K programu si můžete ještě doobjednat různá smoothie, polévku, nebo dezerty.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů Rodina + „S“ (pro 1 osobu, bez dopravy, cca 8 000 kJ) Rodina + „S“ (pro 1 osobu, s dopravou, cca 8 000 kJ) Rodina + „M“ (pro 2 osoby s dopravou, cca 16 000 kJ) Rodina + „L“ (od 4.5.2020) (pro 3 osoby s dopravou, cca 24 000 kJ) Rodina + „XL“ (pro 4 osoby s dopravou, cca 32 000 kJ)
Celodenní menu
(snídaně + polévka + oběd + dezert + večeře)
224 Kč 284 Kč
Snídaně + oběd + večeře 179 Kč 239 Kč 418 Kč 597 Kč 776 Kč
Oběd + večeře 139 Kč 199 Kč 338 Kč 477 Kč 616 Kč
Snídaně + oběd 120 Kč 180 Kč 300 Kč 420 Kč 540 Kč
Oběd nebo večeře 80 Kč 140 Kč 220 Kč 300 Kč 380 Kč
Polévka 35 Kč 35 Kč 35 Kč 35 Kč 35 Kč
Dezert 30 Kč 30 Kč 30 Kč 30 Kč 30 Kč

PROGRAMY PRO KAŽDÝ DEN S UPRAVENÝM JÍDELNÍČKEM

BEZ MASA

Ne každému vyhovuje jídelníček obsahující maso. Vhodnou stravu si u nás mohou objednat i vegetariáni. Jídelníček je sestavený tak, aby maso bylo nahrazeno rostlinnými bílkovinami.

Suroviny: Můžete se těšit na dobrá jídla nejen z tofu a sóji, ale objeví se v něm i quinoa, pastinák, lilky a další obiloviny a zelenina. Podle vašeho přání přidáme do jídelníčku i ryby.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
374 Kč 395 Kč 416 Kč 437 Kč 468 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
330 Kč 345 Kč 360 Kč 375 Kč 401 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
307 Kč 326 Kč 336 Kč 346 Kč 376 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
307 Kč 326 Kč 336 Kč 346 Kč 376 Kč
Snídaně, oběd, večeře 307 Kč 326 Kč 336 Kč 346 Kč 376 Kč
Oběd + Večeře 236 Kč 254 Kč 263 Kč 273 Kč 287 Kč
Snídaně + Oběd 202 Kč 219 Kč 227 Kč 235 Kč 254 Kč
Oběd 133 Kč 144 Kč 148 Kč 156 Kč 163 Kč
Večeře 133 Kč 144 Kč 148 Kč 156 Kč 163 Kč
Snídaně 105 Kč 115 Kč 119 Kč 125 Kč 131 Kč

VEGAN

Chcete odlehčit svůj jídelníček? Vegan je specifický a zcela odlišný. Nenajdete zde maso a masné výrobky, mléko a mléčné produkty, vejce, ale ani med, želatinu a sádlo. Veškeré suroviny jsou tedy rostlinného původu.

Program je vhodný pro všechny, kteří rádi zkoušejí něco nového a neobvyklého a samozřejmě i pro ty, kteří chtějí odlehčit jídelníček od živočišných výrobků, ať už je k tomu vedou jakékoliv důvody. Zastánce masité stravy mile překvapí, že vegan nekonzumuje pouze “zrní”, ale chutné a zajímavé pokrmy.

Suroviny: Využíváme širokou škálu luštěnin a obilovin, které do jídelníčku přináší tak důležité bílkoviny. Kombinací luštěnin a obilovin, získáme plnohodnotnou bílkovinu a nemusíme se bát hladu a úbytku svalové hmoty.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře
475 Kč 506 Kč 537 Kč 578 Kč
Snídaně, oběd, večeře 397 Kč 414 Kč 430 Kč 469 Kč
Oběd 184 Kč 190 Kč 201 Kč 211 Kč
Večeře 184 Kč 190 Kč 201 Kč 211 Kč

PRO MÁMY

Program speciálně vytvořený pro kojící maminky. Tento program vaříme pouze ve variantách 7 000, 8 000 a 10 000 kJ.

Suroviny: Z jídelníčku jsme vynechali potraviny nevhodné v prvních 4 měsících věku miminka (kvůli bolení bříška a alergickým reakcím).

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
426 Kč 447 Kč 478 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
370 Kč 385 Kč 411 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
346 Kč 356 Kč 386 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
346 Kč 356 Kč 386 Kč
Snídaně, oběd, večeře 346 Kč 356 Kč 386 Kč
Oběd + Večeře 273 Kč 283 Kč 299 Kč
Snídaně + Oběd 237 Kč 245 Kč 264 Kč
Oběd 158 Kč 166 Kč 174 Kč
Večeře 158 Kč 166 Kč 174 Kč
Snídaně 124 Kč 130 Kč 136 Kč

LAKTO -

Program LAKTO - se sníženým obsahem laktózy obsahuje speciální mléčné výrobky, zároveň je pestrý, vyvážený a splňuje potřebné nutriční parametry. Je vhodný pro klienty s intolerancí na laktózu a všechny, kteří se z jakéhokoliv důvodu vyhýbají určitým druhům mléčných výrobků.

Pozor, jídelníček není vhodný pokud trpíte alergií na mléčnou bílkovinu. Pokud si nejste jistí, doporučujeme průběžnou konzultaci jídelníčku s lékařem.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
394 Kč 415 Kč 436 Kč 457 Kč 488 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
350 Kč 365 Kč 380 Kč 395 Kč 421 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč
Snídaně, oběd, večeře 327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč
Oběd + Večeře 256 Kč 274 Kč 283 Kč 293 Kč 307 Kč
Snídaně + Oběd 222 Kč 239 Kč 247 Kč 255 Kč 274 Kč
Oběd 148 Kč 159 Kč 163 Kč 171 Kč 178 Kč
Večeře 148 Kč 159 Kč 163 Kč 171 Kč 178 Kč
Snídaně 115 Kč 125 Kč 129 Kč 135 Kč 141 Kč

PROGRAMY PRO SPORT

PROTEIN +

Pokud chcete, aby vaše svaly rostly, potřebujete pravidelný a kvalitní silový trénink. Bez vyvážené stravy to budou zabité hodiny v posilovně a žádné velké změny neuvidíte. Správná výživa a regenerace je velice důležitá a zásadní pro růst svalové hmoty. Čím dřív na to přijdete – tím dřív Vám svaly začnou opravdu růst. Častým jevem je, že po odcvičeném tréninku bez správného stravování přicházíte o vlastní svalovou hmotu, jelikož tělo nemá dostatek potřebných živin pro regeneraci.

Suroviny: Libová masa, mléčné výrobky se sníženým obsahem tuku a komplexní sacharidy v podobě celozrnných výrobků, brambor, luštěnin a rýže.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ 12 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
394 Kč 415 Kč 436 Kč 457 Kč 488 Kč 519 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
350 Kč 365 Kč 380 Kč 395 Kč 421 Kč 451 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč 428 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč 428 Kč
Snídaně, oběd, večeře 327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč 428 Kč
Oběd + Večeře 256 Kč 274 Kč 283 Kč 293 Kč 307 Kč 333 Kč
Snídaně + Oběd 222 Kč 239 Kč 247 Kč 255 Kč 274 Kč 300 Kč
Oběd 148 Kč 159 Kč 163 Kč 171 Kč 178 Kč 197 Kč
Večeře 148 Kč 159 Kč 163 Kč 171 Kč 178 Kč 197 Kč
Snídaně 115 Kč 125 Kč 129 Kč 135 Kč 141 Kč 154 Kč

FIT +

Program pro ty, kteří potřebují zlepšit svoji fyzičku nebo zhubnout pár kilogramů tak, aby prospěli svému zdraví. Správná kombinace programu FIT + a aerobního tréninku zrychlí a zlepší váš metabolismus. Skladba jídelníčku nezapomíná na dostatečnou regeneraci a přípravu na další trénink.

Ať už si vyberete jízdu na kole, běh, skupinové lekce - vaše cévy i srdce Vám poděkují. Zredukuje se Vám také hladina cholesterolu v krvi, snížíte krevní tlak, zpevníte svaly, zrychlíte svůj metabolismus a celkově zlepšíte obranyschopnost svého organismu vůči nemocem. Pravidelná aerobní činnost v kombinaci s programem FIT + vám už po pár týdnech zlepší metabolismus tuků. Vaše tělo začne snáze využívat tuky jako zdroj energie a hubnutí bude mnohem efektivnější.

FIT + vám dodá energii potřebnou pro váš trénink a zásobí organismus dostatkem živin nezbytných k regeneraci organismu.

Suroviny: Žádný skrytý cukr. Sladíme stévií a medem. Kvalitní bílkoviny z libového masa, nízkotučných mléčných výrobků, luštěnin a vajec. Tuky: především esenciální mastné kyseliny z ryb, semínek a ořechů. Komplexní sacharidy v podobě celozrnných výrobků, rýže a brambor.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ 12 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
394 Kč 415 Kč 436 Kč 457 Kč 488 Kč 519 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
350 Kč 365 Kč 380 Kč 395 Kč 421 Kč 451 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč 428 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč 428 Kč
Snídaně, oběd, večeře 327 Kč 346 Kč 356 Kč 366 Kč 396 Kč 428 Kč
Oběd + Večeře 256 Kč 274 Kč 283 Kč 293 Kč 307 Kč 333 Kč
Snídaně + Oběd 222 Kč 239 Kč 247 Kč 255 Kč 274 Kč 300 Kč
Oběd 148 Kč 155 Kč 163 Kč 171 Kč 178 Kč 197 Kč
Večeře 148 Kč 155 Kč 163 Kč 171 Kč 178 Kč 197 Kč
Snídaně 115 Kč 122 Kč 129 Kč 135 Kč 141 Kč 154 Kč

SPECIÁLNÍ PROGRAMY

PROTEIN EXTRA

Je určený všem, kteří chtějí redukovat nadbytečný tuk a neúspěšně vyzkoušeli běžnou stravu s klasickým poměrem makroživin i různé diety s omezením tuků a celkové energie. Díky změně poměru makroživin ve prospěch bílkovin a na úkor sacharidů může dojít k svižnější redukci tuku, celkovému splasknutí těla a na výsledky tak nemusíte čekat dlouhé měsíce - metabolizmus totiž nastartujete takřka hned!

Do menu jsme zakomponovali kvalitní druhy masa včetně ryb, šunky, vajec, sýrů a ořechů. Nemusíte se však obávat, na ovoce, zeleninu a proteinové pečivo jsme nezapomněli. Jídelníček je vyvážený a pestrý a nemusíte se obávat ani hladovění.

Program PROTEIN EXTRA trvá 10 pracovních dnů. Po této startovací fázi doporučujeme přechod na některý z našich programů na každý den, aby byla redukce dlouhodobě úspěšná.

Suroviny: Základem jídelníčku jsou pokrmy z různých druhů masa (kuřecí, krůtí, králičí, rybí, vepřové, hovězí, pštrosí, jelení, mufloní, dančí, telecí, jehněčí, skopové) či šunky. Strava je bohatá i na vajíčka, mléčné výrobky, oříšky, semínka, zeleninu a v menším množství zařadíme i ovoce.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 9 000 kJ 10 000 kJ 12 000 kJ
Celodenní menu
snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře
500 Kč 536 Kč 572 Kč 596 Kč 619 Kč 665 Kč

DETOX PRO

Nastartujte a očistěte svůj organismus. DETOX program poskytuje potřebné vitamíny, minerály a vlákniny, strava je bohatá na antioxidanty. Obsahuje čerstvou zeleninu a ovoce, semínka, oříšky a vejce. V závěru týdne bývá zařazena i ryba, aby byl jídelníček dostatečně pestrý.

POZOR! Na program DETOX nelze uplatnit výjimky. Vzhledem k povaze a krátkému trvání není ani možné odhlašovat, přesouvat a stornovat již objednané dny. Děkujeme za pochopení.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů
Celodenní menu
snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře
334 Kč

PŘÍPLATKY

Příplatek Položka
+ 20 Kč / den objednávka na 1 až 5 pracovních dnů
+ 10 Kč / den objednávka na 6 až 19 pracovních dnů
+ 35 Kč / den polévka k menu (na výběr 2 druhy polévky)
+ 45 Kč / den přílohová miska (zelenina)
+ 30 Kč / den dezert
+ 50 Kč / den fresh
+ 50 Kč / den smoothie 250 ml (zelené a/nebo barevné)
+ 50 Kč / den dopolední nebo odpolední svačina navíc
+ 100 Kč / platba příplatek za úhradu faktury v hotovosti, stravenkami nebo platební kartou u řidiče
TIP: platba převodem na účet je zdarma

SLEVY PRO VĚRNÉ KLIENTY

Sleva Současný klient Nový klient
- 5 Kč / den odběr 30 dnů za 12 předcházejících měsíců objednávka a úhrada na 2 měsíce
- 10 Kč / den odběr 90 dnů za 12 předcházejících měsíců objednávka a úhrada na 4 měsíce
- 15 Kč / den odběr 150 dnů za 12 předcházejících měsíců objednávka a úhrada na 6 měsíců
- 20 Kč / den odběr 210 dnů za 12 předcházejících měsíců

Věrnostní slevu pro současného a nového klienta nelze sčítat. Slevy se vztahují na všechny kombinace 2 a více jídel (neplatí tedy na samostatné obědy nebo večeře).

SLEVY PŘI DODÁNÍ VÍCE BALÍČKŮ NA STEJNOU ADRESU

Sleva Současný klient
- 5 Kč / den / balíček 2. balíček na stejnou adresu
- 10 Kč / den / balíček 3. a další balíček na stejnou adresu

Sleva při dodání více balíčků na stejnou adresu (partneři, kolegové z firem, rodina) platí na současně dovezené balíčky a je možné ji uplatnit jen při současném objednání a fakturaci a při přebírání na stejném místě. Na první balíček se sleva nevztahuje.

1. Odešlete vyplněný formulář

Vyplňte a odešlete formulář, abychom vás mohli kontaktovat.

2. Zavoláme vám

Zodpovíme vaše otázky, společně vám vybereme program na míru a odsouhlasíme si cenu.

3. Potvrdíme si objednávku

Objednávku si potvrdíme a vy se můžete začít těšit na první krabičky.

4. Jíte a cítíte se fit

Jíte zdravě, pravidelně a bez stresu. Přirozeně hubnete a cítíte se fit.

Začněte jíst zdravě ještě dnes

 

Výživový program, počet chodů a optimální kalorický příjem vám pomůžeme vybrat při telefonickém potvrzení objednávky.
Na email vám pošleme potvrzení objednávky.
Následující pracovní den vás budeme kontaktovat, abychom se domluvili na detailech objednávky.

* jsou označeny povinné údaje

 

Jídelníčky pro vás sestavují odborníci

Jídelníček sestavují naše nutriční poradkyně pod vedením zakladatelky společnosti, nutriční specialistky Mgr. Kateřiny Šimkové. 

Mgr. Kateřina Šimková je absolventkou Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, obor výživa člověka.

Jsme jeden z mála výrobců krabičkové diety, který má vlastní odborníky na výživu.

Krabičky pro vás vaří a dováží:

Zdravé stravování s.r.o.

Jiřího z Poděbrad 978
696 62 Strážnice 

IČ: 29292069 
DIČ: CZ29292069

Společnost je zapsána v obchodním rejstříku vedeném u Krajského soudu v Brně, spisová značka C 71602.