Ceník krabičkové diety

Programy pro každý den s upraveným jídelníčkem

PROGRAMY PRO KAŽDÝ DEN

PRO ZDRAVÍ

Zdravý program je určen pro každého, kdo se chce zdravě stravovat nebo má nadbytečná kila, která potřebuje shodit. Samozřejmě bez zbytečného hladovění. Vhodné pro rychlou dietu i dlouhodobé stravování. Recepty z tuzemské a světové kuchyně.

Suroviny: Libové maso, uzeniny s vysokým podílem masa (80 % – 90 %), sýry s nižším obsahem tuku, obvyklé ale i exotické produkty.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
339 Kč 354 Kč 369 Kč 384 Kč 409 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
299 Kč 309 Kč 319 Kč 329 Kč 349 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
279 Kč 293 Kč 298 Kč 303 Kč 328 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
279 Kč 293 Kč 298 Kč 303 Kč 328 Kč
Snídaně, oběd, večeře 279 Kč 293 Kč 298 Kč 303 Kč 328 Kč
Oběd + Večeře 214 Kč 227 Kč 232 Kč 237 Kč 247 Kč
Snídaně + Oběd 184 Kč 197 Kč 202 Kč 207 Kč 222 Kč
Oběd 120 Kč 130 Kč 130 Kč 135 Kč 140 Kč
Večeře 120 Kč 130 Kč 130 Kč 135 Kč 140 Kč
Snídaně 95 Kč 105 Kč 105 Kč 110 Kč 115 Kč

PRO ZDRAVÍ +

K našemu nejoblíbenějšímu programu PRO ZDRAVÍ přiložíme ještě více zeleniny, a také ovoce, než na jaké jste doposud zvyklí.

Přidáme salátek, nakrájenou zeleninu, ovocná a zeleninová smoothie, prostě plody naší flóry v rozmanitých variantách. Samozřejmě nebudeme vyrábět „sardinky v jogurtu“ jen abychom nacpali zeleninu úplně všude, ale věříme, že většinu jídel další porce vitamínů a vlákniny obohatí.

Protože chceme zachovat komplexnost jídelníčku, a proto bude možné tento program objednat pouze ve variantě celodenní menu. Je možné zadat pouze výjimky na ryby a mořské plody.

Suroviny: Libové maso, uzeniny s vysokým podílem masa (80 % – 90 %), sýry s nižším obsahem tuku, obvyklé ale i exotické produkty.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře
374 Kč 389 Kč 404 Kč 429 Kč

SALÁT +

Sezonní program: v nabídce od 7. května do 31. října.

Limitovaná nabídka letních obědových salátů pro ty, kteří v létě preferují lehčí jídla. Pro letní saláty připravujeme i nové dresingy plné zajímavých chutí.

Výběr ze 2 variant

Salát 1 - základem je listový salát nebo jiná zelenina. Přidáme bílkoviny (maso, sýry, šmakoun) a jako třešinku na dortu přidáme nezbytné oříšky nebo semínka.

Salát 2 je vydatnější, obsahuje naše čerstvé těstoviny, luštěniny nebo celozrnné obilniny.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů
„Obědový“ salát
(cena je stejná pro obě varianty)
80 Kč

PROGRAMY PRO KAŽDÝ DEN S UPRAVENÝM JÍDELNÍČKEM

BEZ MASA

Ne každému vyhovuje jídelníček obsahující maso. Vhodnou stravu si u nás mohou objednat i vegetariáni. Jídelníček je sestavený tak, aby maso bylo nahrazeno rostlinnými bílkovinami.

Suroviny: Můžete se těšit na dobrá jídla nejen z tofu a sóji, ale objeví se v něm i quinoa, pastinák, lilky a další obiloviny a zelenina. Podle vašeho přání přidáme do jídelníčku i ryby.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
339 Kč 354 Kč 369 Kč 384 Kč 409 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
299 Kč 309 Kč 319 Kč 329 Kč 349 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
279 Kč 293 Kč 208 Kč 303 Kč 328 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
279 Kč 293 Kč 298 Kč 303 Kč 328 Kč
Snídaně, oběd, večeře 279 Kč 293 Kč 298 Kč 303 Kč 328 Kč
Oběd + Večeře 214 Kč 227 Kč 232 Kč 237 Kč 247 Kč
Snídaně + Oběd 184 Kč 197 Kč 202 Kč 207 Kč 222 Kč
Oběd 120 Kč 130 Kč 130 Kč 135 Kč 140 Kč
Večeře 120 Kč 130 Kč 130 Kč 135 Kč 140 Kč
Snídaně 95 Kč 105 Kč 105 Kč 110 Kč 115 Kč

PRO MÁMY

Program speciálně vytvořený pro kojící maminky. Tento program vaříme pouze ve variantách 7 000, 8 000 a 10 000 kJ.

Suroviny: Z jídelníčku jsme vynechali potraviny nevhodné v prvních 4 měsících věku miminka (kvůli bolení bříška a alergickým reakcím).

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
379 Kč 394 Kč 419 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
329 Kč 339 Kč 359 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
308 Kč 313 Kč 338 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
308 Kč 313 Kč 338 Kč
Snídaně, oběd, večeře 308 Kč 313 Kč 338 Kč
Oběd + Večeře 242 Kč 247 Kč 257 Kč
Snídaně + Oběd 212 Kč 217 Kč 232 Kč
Oběd 140 Kč 145 Kč 150 Kč
Večeře 140 Kč 145 Kč 150 Kč
Snídaně 110 Kč 115 Kč 120 Kč

LAKTO -

Program LAKTO - se sníženým obsahem laktózy obsahuje speciální mléčné výrobky, zároveň je pestrý, vyvážený a splňuje potřebné nutriční parametry. Je vhodný pro klienty s intolerancí na laktózu a všechny, kteří se z jakéhokoliv důvodu vyhýbají určitým druhům mléčných výrobků.

Pozor, jídelníček není vhodný pokud trpíte alergií na mléčnou bílkovinu. Pokud si nejste jistí, doporučujeme průběžnou konzultaci jídelníčku s lékařem.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
359 Kč 374 Kč 389 Kč 404 Kč 429 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
319 Kč 329 Kč 339 Kč 349 Kč 369 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
299 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
299 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč
Snídaně, oběd, večeře 299 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč
Oběd + Večeře 234 Kč 247 Kč 252 Kč 257 Kč 267 Kč
Snídaně + Oběd 204 Kč 217 Kč 222 Kč 227 Kč 242 Kč
Oběd 135 Kč 145 Kč 145 Kč 150 Kč 155 Kč
Večeře 135 Kč 145 Kč 145 Kč 150 Kč 155 Kč
Snídaně 105 Kč 115 Kč 115 Kč 120 Kč 125 Kč

PROGRAMY PRO SPORT

PROTEIN +

Pokud chcete, aby vaše svaly rostly, potřebujete pravidelný a kvalitní silový trénink. Bez vyvážené stravy to budou zabité hodiny v posilovně a žádné velké změny neuvidíte. Správná výživa a regenerace je velice důležitá a zásadní pro růst svalové hmoty. Čím dřív na to přijdete – tím dřív Vám svaly začnou opravdu růst. Častým jevem je, že po odcvičeném tréninku bez správného stravování přicházíte o vlastní svalovou hmotu, jelikož tělo nemá dostatek potřebných živin pro regeneraci.

Suroviny: Libová masa, mléčné výrobky se sníženým obsahem tuku a komplexní sacharidy v podobě celozrnných výrobků, brambor, luštěnin a rýže.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ 12 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
359 Kč 374 Kč 389 Kč 404 Kč 429 Kč 454 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
319 Kč 329 Kč 339 Kč 349 Kč 369 Kč 394 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
309 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč 373 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
309 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč 373 Kč
Snídaně, oběd, večeře 309 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč 373 Kč
Oběd + Večeře 234 Kč 247 Kč 252 Kč 257 Kč 267 Kč 287 Kč
Snídaně + Oběd 204 Kč 217 Kč 222 Kč 227 Kč 242 Kč 262 Kč
Oběd 135 Kč 145 Kč 145 Kč 150 Kč 155 Kč 170 Kč
Večeře 135 Kč 145 Kč 145 Kč 150 Kč 155 Kč 170 Kč
Snídaně 105 Kč 115 Kč 115 Kč 120 Kč 125 Kč 135 Kč

FIT +

Program pro ty, kteří potřebují zlepšit svoji fyzičku nebo zhubnout pár kilogramů tak, aby prospěli svému zdraví. Správná kombinace programu FIT + a aerobního tréninku zrychlí a zlepší váš metabolismus. Skladba jídelníčku nezapomíná na dostatečnou regeneraci a přípravu na další trénink.

Ať už si vyberete jízdu na kole, běh, skupinové lekce - vaše cévy i srdce Vám poděkují. Zredukuje se Vám také hladina cholesterolu v krvi, snížíte krevní tlak, zpevníte svaly, zrychlíte svůj metabolismus a celkově zlepšíte obranyschopnost svého organismu vůči nemocem. Pravidelná aerobní činnost v kombinaci s programem FIT + vám už po pár týdnech zlepší metabolismus tuků. Vaše tělo začne snáze využívat tuky jako zdroj energie a hubnutí bude mnohem efektivnější.

FIT + vám dodá energii potřebnou pro váš trénink a zásobí organismus dostatkem živin nezbytných k regeneraci organismu.

Suroviny: Žádný skrytý cukr. Sladíme stévií a medem. Kvalitní bílkoviny z libového masa, nízkotučných mléčných výrobků, luštěnin a vajec. Tuky: především esenciální mastné kyseliny z ryb, semínek a ořechů. Komplexní sacharidy v podobě celozrnných výrobků, rýže a brambor.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů 5 000 kJ 6 000 kJ 7 000 kJ 8 000 kJ 10 000 kJ 12 000 kJ
Celodenní menu
(snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře)
359 Kč 374 Kč 389 Kč 404 Kč 429 Kč 454 Kč
Celodenní menu bez 1 jídla
(snídaně + svačina + oběd + svačina)
319 Kč 329 Kč 339 Kč 349 Kč 369 Kč 394 Kč
Dopolední menu
(snídaně + svačina + oběd)
299 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč 373 Kč
Odpolední menu
(oběd + svačina + večeře)
299 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč 373 Kč
Snídaně, oběd, večeře 299 Kč 313 Kč 318 Kč 323 Kč 348 Kč 373 Kč
Oběd + Večeře 234 Kč 247 Kč 252 Kč 257 Kč 267 Kč 287 Kč
Snídaně + Oběd 204 Kč 217 Kč 222 Kč 227 Kč 242 Kč 262 Kč
Oběd 135 Kč 145 Kč 145 Kč 150 Kč 155 Kč 170 Kč
Večeře 135 Kč 145 Kč 145 Kč 150 Kč 155 Kč 170 Kč
Snídaně 105 Kč 115 Kč 115 Kč 120 Kč 125 Kč 135 Kč

SPECIÁLNÍ PROGRAMY

DETOX PRO

Nastartujte a očistěte svůj organismus. DETOX program poskytuje potřebné vitamíny, minerály a vlákniny, strava je bohatá na antioxidanty. Obsahuje čerstvou zeleninu a ovoce, semínka, oříšky a vejce. V závěru týdne bývá zařazena i ryba, aby byl jídelníček dostatečně pestrý.

POZOR! Na program DETOX nelze uplatnit výjimky. Vzhledem k povaze a krátkému trvání není ani možné odhlašovat, přesouvat a stornovat již objednané dny. Děkujeme za pochopení.

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů
Celodenní menu
snídaně + svačina + oběd + svačina + večeře
309 Kč

SENIOR +

Pro seniory, kteří se chtějí stravovat pravidelně, chutně a vyváženě. Pouze osvědčené recepty, bez specialit zahraničních kuchyní.

Prioritou je chuťová stránka pokrmů. Vnímání chuti je ve vyšším věku rizikovým faktorem pro výživový deficit. Proto jídelníček sestavujeme tak, aby seniorům chutnalo a zároveň jim jídlo poskytlo vše, co tělo potřebuje.

Základní menu bude obsahovat snídani, oběd a večeři. Pro zpestření si můžete obohatit jídelníček dezertem či polévkou.

V ceně programu není zahrnuta doprava. Cena za dopravu na 1 adresu je 60 Kč. Na adresu lze dopravit libovolný počet balíčků, doprava účtujeme pouze 1 × (při doručení 10 balíčků na 1 adresu vychází cena dopravy 6 Kč za 1 balíček s jídlem).

Chci si program objednat a začít jíst zdravě
Kombinace chodů
Celodenní menu
snídaně + polévka + oběd + dezert + večeře
219 Kč
Snídaně, oběd, večeře 179 Kč
Oběd + Večeře 139 Kč
Snídaně + Oběd 120 Kč
Oběd nebo večeře 70 Kč
Polévka 30 Kč
Dezert 25 Kč

PŘÍPLATKY

Příplatek Položka
+ 20 Kč / den objednávka na 1 až 5 pracovních dnů
+ 10 Kč / den objednávka na 6 až 19 pracovních dnů
+ 30 Kč / den polévka k menu (na výběr 2 druhy polévky)
+ 40 Kč / den přílohová miska (zelenina)
+ 25 Kč / den dezert
+ 50 Kč / den fresh
+ 50 Kč / den smoothie 250 ml (zelené a/nebo barevné)
+ 50 Kč / den dopolední nebo odpolední svačina navíc
+ 100 Kč / platba příplatek za úhradu faktury v hotovosti, stravenkami nebo platební kartou u řidiče
TIP: platba převodem na účet je zdarma

SLEVY PRO VĚRNÉ KLIENTY

Sleva Současný klient Nový klient
- 5 Kč / den odběr 30 dnů za 12 předcházejících měsíců objednávka a úhrada na 2 měsíce
- 10 Kč / den odběr 90 dnů za 12 předcházejících měsíců objednávka a úhrada na 4 měsíce
- 15 Kč / den odběr 150 dnů za 12 předcházejících měsíců objednávka a úhrada na 6 měsíců
- 20 Kč / den odběr 210 dnů za 12 předcházejících měsíců

Věrnostní slevu pro současného a nového klienta nelze sčítat. Slevy se vztahují na všechny kombinace 2 a více jídel (neplatí tedy na samostatné obědy nebo večeře).

SLEVY PŘI DODÁNÍ VÍCE BALÍČKŮ NA STEJNOU ADRESU

Sleva Současný klient
- 5 Kč / den / balíček 2. balíček na stejnou adresu
- 10 Kč / den / balíček 3. a další balíček na stejnou adresu

Sleva při dodání více balíčků na stejnou adresu (partneři, kolegové z firem, rodina) platí na současně dovezené balíčky a je možné ji uplatnit jen při současném objednání a fakturaci a při přebírání na stejném místě. Na první balíček se sleva nevztahuje.

1. Odešlete vyplněný formulář

Vyplňte a odešlete formulář, abychom vás mohli kontaktovat.

2. Zavoláme vám

Zodpovíme vaše otázky, společně vám vybereme program na míru a odsouhlasíme si cenu.

3. Potvrdíme si objednávku

Objednávku si potvrdíme a vy se můžete začít těšit na první krabičky.

4. Jíte a cítíte se fit

Jíte zdravě, pravidelně a bez stresu. Přirozeně hubnete a cítíte se fit.

Začněte jíst zdravě ještě dnes

 

Výživový program, počet chodů a optimální kalorický příjem vám pomůžeme vybrat při telefonickém potvrzení objednávky.
Na email vám pošleme potvrzení objednávky.
Následující pracovní den vás budeme kontaktovat, abychom se domluvili na detailech objednávky.

* jsou označeny povinné údaje

 

Jídelníčky pro vás sestavují odborníci

Jídelníček sestavují naše nutriční poradkyně pod vedením zakladatelky společnosti, nutriční specialistky Mgr. Kateřiny Šimkové. 

Mgr. Kateřina Šimková je absolventkou Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně, obor výživa člověka.

Jsme jeden z mála výrobců krabičkové diety, který má vlastní odborníky na výživu.

Krabičky pro vás vaří a dováží:

Zdravé stravování s.r.o.

Jiřího z Poděbrad 978
696 62 Strážnice 

IČ: 29292069 
DIČ: CZ29292069

Společnost je zapsána v obchodním rejstříku vedeném u Krajského soudu v Brně, spisová značka C 71602.